A higiene física aumentou nossa expectativa de vida em 50%. Chegou a hora da sua Higiene Emocional.
O método da neurocientista Dra. Rosana Alves para você entender o que sente, parar de se sabotar e reagir com clareza — mesmo sob pressão.
Acesso imediato e vitalício • Garantia incondicional de 7 dias
Laura é competente, admirada pela equipe, entrega resultados. Mas por dentro, trava numa guerra silenciosa que ninguém vê.
A voz que repete "você não é boa o suficiente" antes de qualquer apresentação, reunião ou decisão importante.
O medo constante de "ser descoberta", mesmo com anos de experiência e resultados comprovados no currículo.
Depois de cada apresentação, o replay mental de tudo que "deu errado" — mesmo quando ninguém mais percebeu.
Coração disparado, pupila dilatada, suor frio — reações automáticas de medos aprendidos e traumas antigos.
Se seu corpo reage antes da sua mente decidir, o problema não é falta de força de vontade. É falta de instrução sobre como seu cérebro funciona.
A ciência mudou o jogo. Quando você entende a diferença entre o que sente e por que sente, o controle deixa de ser sorte e passa a ser método.
Rápida, automática, acontece no corpo. Dura segundos. É a resposta primitiva do seu cérebro a um estímulo — não escolhida, apenas disparada.
Duradoura, interpretada, acontece na mente. É a história que você conta sobre a emoção — e essa história pode ser reescrita.
Base científica — António Damásio
Raiva
Protege limites e sinaliza injustiça.
Tristeza
Processa perdas e pede pausa.
Medo
Antecipa risco e mantém você vivo.
Alegria
Reforça comportamentos que funcionam.
A Dra. Rosana Alves é Diretora Acadêmica do Neurogenesis Institute (EUA). Psicóloga há mais de 20 anos, graduou-se na Universidade Estadual Paulista (Unesp-Assis). É Mestre e Doutora em Ciências pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP — EPM). Possui três Pós-Doutorados em Neurociências (UNIFESP, USP e Marshall University/EUA).
Experiente em treinamentos corporativos, aborda com clareza, praticidade e profundidade temas relacionados a alta performance, saúde mental, gerenciamento de conflitos, entre outros. Sempre com enfoque neurocientífico, promove transformações e reflexões necessárias para o dia a dia dos profissionais. Também tem realizado participações especiais em programas de TV e rádio, causando forte impacto positivo na vida de quem acompanha seu trabalho.
Já realizou mais de 3 mil palestras, orientou mais de 300 trabalhos acadêmicos e escreveu mais de 70 artigos sobre Neurociências — recebendo menção honrosa de melhor trabalho de Neuroquímica pela Federação de Sociedades de Biologia Experimental. É docente universitária e assina colunas em revistas nacionais e internacionais.
Suas palestras fomentam novos olhares e posicionamentos diante do aprendizado, a partir de uma perspectiva neurocientífica — com estratégias práticas para o desenvolvimento cognitivo e mental do dia a dia.
"Eu vivia em alerta antes de qualquer reunião importante. Depois do módulo 2, entendi que aquilo era só uma resposta automática do meu corpo — e aprendi a desligar o piloto de ansiedade em minutos."
Marina C.
Gerente de operações
"O curso acabou com meu automaltrato depois de cada plantão. Hoje eu sei separar o que é emoção passageira do que é sentimento que eu mesma construí — e escolho o que alimentar."
Fernanda R.
Enfermeira
"Como líder, achava que precisava esconder o que sentia. As aulas de 10 minutos me mostraram que raiva e medo têm função — e agora uso isso a meu favor nas decisões da equipe."
Camila T.
Head de projetos
Reprogramar anos de padrões emocionais automáticos não tem preço. Mas o acesso ao método, sim — e é bem menor do que você imagina.
De R$ 2.997,00
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ou 12x de R$ 83,08 no cartão
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⏳ Condição especial válida por tempo limitado — o valor volta ao normal a qualquer momento.
Assista às aulas, aplique o método no seu dia a dia. Se em 7 dias você sentir que não é para você, devolvemos 100% do seu dinheiro, sem perguntas. Risco zero.
Após a confirmação do pagamento, você recebe um e-mail da Hotmart com o login de acesso à área de membros. As aulas ficam disponíveis para assistir quando e onde quiser, pelo computador ou celular.
Sim. O método foi criado para qualquer pessoa que sinta suas emoções tomarem o controle da rotina — líderes, mulheres em posição de decisão, profissionais da saúde e qualquer um que queira entender e regular o que sente. Nenhum conhecimento prévio é necessário.
O acesso é vitalício. Você pode assistir às aulas quantas vezes quiser, no seu ritmo, incluindo todas as futuras atualizações de conteúdo sem custo adicional.
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